Klienti stacionáře pravidelně navštěvují každou středu plavecký bazén. Jelikož plavání patří do skupiny aerobních sportů, což znamená ne tolik náročnou, ale zato vytrvalostní aktivitu, kdy velký význam hraje dechová frekvence. Tento typ aktivit má dobrý výkon na kapacitu plic, srdce a dobré okysličení krevního oběhu. Plavání jako jediný sport nezatěžuje klouby a je vhodné téměř pro každého.
Naše tréninky ve vodě jsou rozdělené na kondiční a regenerační část. Kondiční část obsahuje rozvoj techniky všech plaveckých způsobů, vytrvalostní plavání a rozvoj dýchacího systému. Regenerační část kompenzuje sportovní tréninkový program.
Za plavecký tým Karolína Hejtmánková
Poslední běžkařské lyžování na Kvildsku si všichni zúčastnění užili. Přálo nám i počasí. Čas uživatelů se věnovalo lyžování a druhá část turistice. Výjezd jsme tradičně zakončili obědem v restauraci.
Tradičně jako každé úterý klienti stacionáře odjíždějí na Šumavu věnovat se běžeckému lyžování. Letošní zima má vrtošivý charakter. I přes to, že o víkendu panovaly ideální běžecké podmínky, do úterý veškerý sníh stačil roztát. Zvolili jsme alternativní řešení. Místo běžeckého lyžování klienti navštívili Návštěvnické centrum Kvilda. V areálu NC Kvilda se nalézá výběh s jeleny o rozloze cca 9 ha s pozorovacími věžemi. Výběhem i mimo něj vede naučný okruh, kde jsou na informačních panelech k vidění stopy či paroží jelenovitých. Dozvěděli jsme se například, jak se dá rozpoznat stáří jelenovitých. Všichni si prohlédli stopy prasete divokého či některé místní rostliny a stromy. Jelení stezka je dlouhá 2,5 km. Dalším lákadlem na stezce je 0,5 hektarový výběh zbudovaný pro handicapovaného rysa Davida, který v důsledku úrazu po střetu s autem a podrobení se dlouhodobé léčbě není schopen vrátit se volně do přírody.
Na závěr ještě všichni stačili navštívit Informační centrum na Kvildě. Expozice Informačního střediska na Kvildě je zaměřena na horský les. Představuje dva základní principy přístupu k lesům v Národním Šumava – zásahový a bezzásahový. Oba principy jsou znázorněny velkoplošnými fotografiemi, které jsou doplněné interaktivními prvky, vycpaninami a modely zvířat. Na stejné téma je zpracovaný i 3D film „Den v horském lese”. Klienti si vyzkoušeli práci s interaktivními prvky a prohlédli si exponáty.
Za DST Karolína Hejtmánková
Ve středu 26. 2. jsme se s klienty zúčastnili Karnevalu pořádaného zařízením Duha Pisek. Užili jsme si tance, zábavy při hrách i skvělého pohoštění. Děkujeme všem, kdo pro nás tento zážitek připravili a těšíme se na příště.
Dne 20. 2. 2020 proběhla ve stacionáři stáž studentů z VOŠ a SPgŠ Prachatice. Studenti měli možnost se seznámit s chodem a principy vedení stacionáře a zapojit se do aktivizačních činností. Společně si zahráli stolní tenis, vyzkoušeli si výrobu svíček, keramiky, opracování dřeva a nakonec si všichni zazpívali a zahráli na hudební Orffovy nástroje Boowheckers.
Letošní ročník vyhlášení nejlepších sportovců roku 2019 pořádal OS ČUS Strakonice ve spolupráci s Městem Strakonice a Týdeníkem Strakonicko v pátek 14. února v Rytířském sále strakonického hradu. Z Denního stacionáře ve Strakonicích byla nominována Eva Krahulcová a Josef Hodánek. Tito dva sportovci dosáhli největších sportovních výkonů z celého stacionáře. Účastnili se závodů v běžeckém lyžování, atletice, plavání, ale i závodili v cyklistice a stolním tenise. Získali mnoho ocenění a medailí. Oba obdrželi plaketu: HANDICAPOVANÝ SPORTOVEC OKRESU STRAKONICKA ZA ROK 2019.
Při muzikoterapii využíváme BOBOTUBES - Perkusní hrací roury a Orffovy hudební nástroje. Na interaktivní tabuli promítáme noty a známé písničky. Společně se pokoušíme hrát na nástroje a zpívat si. Tato aktivita naše uživatele velice baví.
