Oblíbenou kuchařskou soutěž MasterChef si vyzkoušeli i naši kuchaři ze stacionáře. Letošní téma: SALÁT. Soutěžící ve dvojici si měli předem připravit libovolný recept, se kterým chtějí soutěžit. Podle seznamu potřebných surovin si účastníci nakoupili potraviny na jednotlivé saláty. Přínosem této činnosti je orientace v obchodě. Každý měl vyhledat několik potravin v regálech nebo alespoň určit místo, kde by se mohly nacházet. Následujícím úkolem bylo rozdělení surovin na jednotlivé saláty a očištění zeleniny a ovoce. Hodnocen byl mimo chutí i estetický dojem při přípravě. V jednotlivých týmech vznikly saláty zajímavých chutí: ostrý rajčatový, exotický zeleninový, výrazný mrkvový a těstovino-tuňákový salát. Ochutnávala porota i samotní soutěžící. Názory byly velmi rozdílné. Samotným soutěžícím vždy chutnal více salát od svých rivalů a tudíž, hodnotili spravedlivě a férově. Moc si cením toho, že dokázali ocenit a pochválit salát jiných kuchařů.
Ema Karolová

Prosluněné dopoledne jsme využili k návštěvě venkovního hřiště a zacvičili si na posilovacích strojích.

Cykloturistickou sezonu jsme zahájili trasou Strakonice - Hajská - Přeborovice - Čejetice - Sudoměř (mohyla Žižka). Cestou zpět jsme se zastavili na občerstvení v hospůdce v Sudoměři. Celkem ujetých 30 km.

Uživatelé stacionáře se s velikou oblibou věnují činnostem, které souvisejí s výrobou kožených opasků. Pod odborným vedením našeho zaměstnance si zkoušejí opasek vyrobit.

Krásné počasí využíváme k turistickým procházkám do okolí Strakonic. Tentokrát za účelem sběru přírodnin na tvoření jarní výzdoby stacionáře.

Klienti stacionáře pravidelně navštěvují každou středu plavecký bazén. Jelikož plavání patří do skupiny aerobních sportů, což znamená ne tolik náročnou, ale zato vytrvalostní aktivitu, kdy velký význam hraje dechová frekvence. Tento typ aktivit má dobrý výkon na kapacitu plic, srdce a dobré okysličení krevního oběhu. Plavání jako jediný sport nezatěžuje klouby a je vhodné téměř pro každého.
Naše tréninky ve vodě jsou rozdělené na kondiční a regenerační část. Kondiční část obsahuje rozvoj techniky všech plaveckých způsobů, vytrvalostní plavání a rozvoj dýchacího systému. Regenerační část kompenzuje sportovní tréninkový program.
Za plavecký tým Karolína Hejtmánková

Poslední běžkařské lyžování na Kvildsku si všichni zúčastnění užili. Přálo nám i počasí. Čas uživatelů se věnovalo lyžování a druhá část turistice. Výjezd jsme tradičně zakončili obědem v restauraci.

Při dnešní country taneční lekci jsme společně oslavili narozeniny našeho tanečního mistra.