Dne 14. 9. 2017 jsme se vydali reprezentovat Denní stacionář do Bechyně. Pozvání jsme obdrželi od sportovců a trenérů z Domova pro osoby se zdravotním postižením Zběšičky ve spolupráci s městem Bechyně. Závody se konaly na Městském stadionu v Bechyni. Každý ze sportovců mohl závodit ve dvou disciplínách. Soutěž mužů a žen probíhala odděleně. Naši sportovci zde získali mnoho medailí.
Výsledkový servis:
Vrh koulí Martin Voldřich 2. místo, 6,92 m
Vrh koulí Zdeněk Ševčík 5. místo, 4,25 m
Běh 200 m Martin Voldřich 1. místo, 35,04 s
Běh 100 m Josef Hodánek 2. místo, 16,20 s
Běh 100 m Tomáš Kunc 1. místo, 21,96 s
Běh 50 m Marcela Štajnerová 2. místo, 9,65 s
Běh 50 m Kristýna Moudrá 2. místo, 10,91 s
Skok do dálky Josef Hodánek 3. místo, 3,27 m
Skok do dálky Tomáš Kunc 2. místo, 2,57 m
Skok do dálky Josef Doubek 1. místo, 2,39 m
Hod kriketovým míčkem Josef Doubek 1. místo, 16,5 m
Hod kriketovým míčkem Zdeněk Ševčík 2. místo, 13,5 m
Hod kriketovým míčkem Marcela Štajnerová 1. místo 12,50 m
Hod kriketovým míčkem Kristýna Moudrá 2. místo, 11m
V soutěži družstev jsme obsadili čtvrté místo. Závodů se celkem účastnilo 10 zařízení. Během sportovního klání si sportovci mohli zatančit při taneční hudbě a popovídat kamarády. Po celou dobu atletických závodů panovala zdravá soutěživá atmosféra. Každý sportovec ze sebe vydal maximum.
Za DST Karolína Hejtmánková
Kondiční plavání.
Tak jako každý rok, i letos máme možnost navštěvovat plavecký bazén, kde se věnujeme kondičnímu plavání a relaxaci v nově vybudované vířivce.
Plavat může opravdu téměř každý, dokonce i lidé s omezenými pohybovými možnostmi, protože voda zmírní vliv gravitace na naše těla, což odlehčuje páteři a celému pohybovému aparátu. Rozsáhlý pohyb horních i dolních končetin působí příznivě také na rozvoj kloubní pohyblivosti. Při plavání rovnoměrně zatěžujeme svalstvo celého těla a tím dochází k lepšímu prokrvení tkání. To, že se při něm pohybujeme horizontálně, má příznivý vliv na oběhový systém a zároveň usnadňuje náročnou práci srdci.
Když plaveme správně, nutí nás to pravidelně dýchat a překonávat tím tlak a odpor vody, což zvyšuje maximální expirační sílu a vitální kapacitu plic.
Vzhledem k tomu, že teplota vody bývá nižší než teplota vzduchu, působí toto prostředí pozitivně na rozvoj termoregulačních schopností lidského organismu, což napomáhá jeho otužování.
Všechny pozitivní vlivy plavání jsou přímo úměrné tomu, s jakou pravidelností a intenzitou se mu věnujeme. Samozřejmě je tedy rozdíl mezi tím, zda plaveme systematicky, tedy kondičně, nebo se jen tak spontánně koupeme.
Sečteno a podtrženo, je plavání jednou z nejlepších aktivit pro naše zdraví. Pozitivně působí na naši fyzičku, ale i na psychiku, protože bezprostřední kontakt s vodou zklidňuje náš duševní stav ohrožovaný tolika nežádoucími civilizačními vlivy.
Za DST Karolína Hejtmánková
Dnešní dopoledne jsme si vyrazili na vycházku do okolí Strakonic. Vydali jsme se přes plavecký stadion k čističce odpadních vod a došli až k vlakovému nádraží. Vrátili jsme se zdravě unaveni a natěšeni na oběd.
Dnes jsme se s našimi uživateli zúčastnili Westernového dne v Domově Petra v Mačkově. Po slavnostním přivítání soutěžících, vystupujících a hostů proběhla přehlídka Mačkovských koní. Následovalo soutěžení na jednotlivých stanovištích. Volný čas mezi disciplínami vyplnilo divadelní představení Divotvorný mlýnek – ToTem, vystoupení kovboje Jessieho s koněm a mažoretky přípravky PREZIOSO Sokol Blatná. Naši klienti se umístili na krásném třetím místě. Z ocenění měli velkou radost. Společně jsme si užili pohodové odpoledne.
Dne 6. 9. 2017 byla zahájená pracovní rehabilitace v ZD - Novosedly. První pracovní den začal vybíráním brambor na poli. Uživatelé nadšeně naplnili třicet pytlů. Pilně pracovali i v průběhu nepříznivého počasí. Pracovní elán byl tak veliký, že je neodradila od práce ani krátká dešťová přeháňka. Po dobře vykonané práci, se všichni sešli u chutné svačiny. Následující brigáda bude již probíhat v hangáru.
Cyklistika
Tradičně v úterý 5. 9. 2017 uživatelé DST opět vyjeli na cyklistiku. První rozjezd po prázdninách byl pozvolný. Naše trasa vedla do Katovic, Poříčí a zpět. Odpočinková zastávka byla v kempu v Katovicích, ale tam vodácká sezona již skončila a nikde ani živáčka. Směrem k domovu jsme se ubírali přes Pracejovice na Podskalí a kolem řeky Otavy zpět. Během cesty nás doprovázel náš věrný dobrovolník Míra. Následující trasa za týden bude již náročnější. Máme v plánu zdolat trasu do Štěchovic.
Za DST Karolína Hejtmánková
Koncem srpna se uživatelé připravují na atletické závody. Trénují v lesním běžeckém areále v Habeši. A protože počasí stále přeje koupání, chodíme se každý den koupat.
