V pondělí 20. 2. 2017 jsme se s některými uživateli denního stacionáře opět vydali do posilovny „Na Ostrově“. Tam jsme se pod dohledem zkušeného trenéra věnovali kondičnímu cvičení a především posilování. Po hodině stráveného času v posilovně, jsme cítili příjemnou bolest svalů, což byl důkaz toho, že jsme posilovali opravdu poctivě. Po návštěvě posilovny se budeme opět těšit na další měsíc, kdy se tam opět vydáme.
Za tým DST – Ondřej Klepáč
Tak jak se již stalo hezkou tradicí, každý měsíc v DST uživatelé tvoří ve výtvarném atelieru pod vedením naší dobrovolnice Růženky rukodělná díla ze staročeské lidové tradice. Tentokrát dekorovali polystyrénová vajíčka textilem. Každý si mohl odnést svůj výrobek domů a potěšit své příbuzné hezkou dekorací.
Za DST Karolína Hejtmánková
Dne 21.2.2017 uživatelé DST měli v plánu opět se věnovat běžeckému lyžování. Deštivé počasí k této aktivitě nebylo vhodné, proto byl program změněn. Uživatelé prozkoumali návštěvnické centrum s rekuperací vzduchu a technologiemi příznivými k životnímu prostředí. V budově sledovali přenos obrazu z výběhu, kdy pohybově omezený účastník mohl sám ovládat kamery ve výběhu zvířat. Součástí expozice je šest multifunkčních vitrín s interaktivními prvky a exponáty. V areálu viděli výběh s jeleny o rozloze 9 ha. Mimo výběh prozkoumali naučný okruh, který návštěvníky seznamuje se stopami jelenovitých, prasete divokého a některými místními stromy a rostlinami. Po prohlídce návštěvnického centra všichni navštívili infocentrum přímo v obci Kvilda. I zde bylo mnoho zajímavých a naučných exponátů. Alternativní program se všem nakonec moc líbil. Uživatelé odjížděli domů nadšeni a poučeni jak se šetrně chovat k přírodě.
Za tým DST Karolína Hejtmánková
Jako každé úterý, tak i tentokrát jsme se s denním stacionářem opět vydali na Šumavu, konkrétně na Horskou Kvildu, kde jsme si všichni nasadili běžky
a odtud jsme se společně vydali směrem ke Zhůří. Počasí bylo ideální. Ačkoliv ve Strakonicích máme čím dál méně sněhu, na Šumavě jsou stále vhodné podmínky k lyžování. Když jsme se vraceli zpět na Horskou Kvildu, naskytl se nám nádherný výhled na zasněženou Šumavu. Takový pohled byl k nezaplacení. Náš výlet jsme zakončili obědem v restauraci, který jsme si mohli díky příjemnému počasí sníst venku na terase. Budeme se opět těšit na další běžecké lyžování.
Za tým DST
Ondřej Klepáč
V pátek 17.2.2017 jsme se s uživateli Denního stacionáře vydali do Aquaparku v Horažďovicích. Během dvouhodinové návštěvy jsme relaxovali v perličkové lázni, vyzkoušeli divokou řeku, kulový vodotrysk, vodní hřib a svezli se na 62 m dlouhém tobogánu. Po vodních radovánkách nám pěkně vyhládlo. Přesunuli jsme se do pizzerie v zámku, kde jsme se výborně naobědvali. Celý den se nám moc líbil a těšíme se na další návštěvu.
Za tým DST Martina Šolá
Dne 15.2.2017 uživatelé denního stacionáře navštívili tradiční masopustní karneval v Písku. Masopustní rej byl v prostorách Domova pro seniory Světlo v Písku. Chlapci a děvčata z Duhy Písek přichystali vlastnoručně upečené zákusky, záviny a drobné cukrovinky. Při prvních tónech hudby, se okamžitě sál zaplnil tanečníky. Všichni si užívali tance,dobré nálady a rozjařené atmosféry.
Za DST Karolína Hejtmánková
Dne 14.2.2017 uživatelé denního stacionáře opět využili dobrých sněhových podmínek a věnovali se běžeckému lyžování na Kvildě. Trasa vedla Z Kvildy na Horskou Kvildu , kde následovalo občerstvení v horské hospůdce. Zpět na Kvildu vedla trasa po hlavní magistrále. Celkem zdolali 12 km. Během lyžování probíhala výuka běžeckých způsobů a technik…. ,,Jízda z mírného svahu v upravené stopě má pro trénink nových lyžařských dovedností velkou přednost. Díky zemské přitažlivosti se nemusíme soustředit na odraz, pro začátečníky koordinačně náročný pohybový prvek, ale pouze na souhru a rovnováhu. Byl vybrán skutečně velice mírný svah, s dobře upravenou stopou s jistotou dojezdu do roviny, abychom se nemuseli soustředit na brždění a zastavení. První cviky provádíme ve stoje, pro ztížení pak možno přidat držení paží za zády. Zvedáme postupně špičku, patku, či celou lyži, cviky můžeme i kombinovat v průběhu jedné jízdy. Čím delší bude dráha ujetá na jedné lyži, tím dokonalejší je naše rovnováha. Neméně důležitý koordinační prvek pro klasiku je schopnost snižování, zvyšování a přemisťování těžiště těla. Podřepy, plné dřepy, přestupy z lyže na lyži, výpady vpřed či stranou a pod. jsou tou nejlepší průpravou.“ Při výuce si uživatelé užili spoustu legrace. Všichni se těší na další den strávený na sněhu.
Za lyžařský tým Karolína Hejtmánková
Nejen v těchto zimních dnech pravidelně navštěvujeme sportovní halu ve Strakonicích, ve které se sportovně založenými uživateli hrajeme například fotbal, florbal nebo košíkovou. Všichni jsme velice rádi, že máme v takových prostorech možnost využít svůj sportovní potenciál.
Za tým DST Ondřej Klepáč
Ve čtvrtek 9.2.2017 uživatelé denního stacionáře navštívili kuželnu ve Strakonicích, aby natrénovali na blížící se IX. ročník zimního kuželkářského turnaje „O TÁBORSKÝ DŽBÁNEK“. Uživatelé hráli na čtyřech drahách po dobu jedné hodiny a soutěžili o nejvyšší skóre týmu. Panovala přátelská atmosféra a o dobrou náladu též nouze nebyla. Po menším občerstvení jsme se plni elánu vydali zpět do prostor DST.
Jedna z našich oblíbených činností ve stacionáři je vaření a pečení, kterého se vždy velmi rádi účastníme. Kuchařskému umění se věnujeme každý pátek, naposled jsme pekli bramboráky, na kterých jsme si pak sami pochutnali. Pečeme a vaříme nejen pro radost, a abychom se naučili něco nového, ale také když očekáváme ve stacionáři nějakou návštěvu nebo pořádáme nějakou kulturní či společenskou akci.
